Croix bleue aide (martinique)

Le Paradis - "Atchoum Tango"

Manifestation culturelle, Spectacle, Cirque - Marionnette, Danse - Bal - Cabaret, Spectacle, Théâtre

Périgueux 24000

Le 13/06/2025

Le projet Atchoum Tango repose sur la rencontre improbable de deux personnages aux univers contrastés, dont les talents et l’imagination s’entrechoquent avant de se marier. D’un côté, une musicienne comédienne excentrique et électrique ; de l’autre, un clown jongleur sans aucune gêne, qui repousse les codes traditionnels. L’essence de cette création se situe dans la nécessité de se confronter à l’autre, d’apprendre à se découvrir mutuellement et de s’émanciper à travers cette rencontre. Nous voulons fusionner différents langages artistiques — jonglerie, danse, musique —pour proposer une création à la fois drôle et touchante. Cette résidence nous permettra de continuer le travail de numéros inédits,d’ambiances musicales uniques générées en direct avec l’aide d’un looper et de trouver la manière de créer un véritable lien collaboratif avec le public.

CONFÉRENCE GRATUITE. L’IMPULSIVITÉ POSITIVE : JE RÉVEILLE MON CÔTÉ SPONTANÉ

Conférence - Débat

Montpellier 34000

Le 13/06/2025

Vous est-il déjà arrivé de repousser une envie, une idée spontanée, par peur ou doute, puis de regretter de ne pas l’avoir suivie ? Cet événement vous invite à explorer l’impulsivité positive, cette capacité joyeuse à réveiller votre spontanéité tout en restant ancré et équilibré. À travers des enseignements et méditations guidées issus du bouddhisme, ouverts à tous, vous découvrirez comment cultiver cette énergie intérieure pour qu’elle devienne une source de créativité, de confiance et de liberté dans votre vie quotidienne. Les séances sont conçues pour se suivre et former un parcours progressif, alliant compréhension claire et expérience pratique. Rejoignez Kadam Olivier pour un moment de méditation guidée et d’enseignements bienveillants. Avec son approche chaleureuse et pleine d’humour, il vous aidera à découvrir comment apaiser votre esprit et cultiver la paix intérieure au quotidien. Accessible à tous, cet événement est une invitation à vivre la méditation autrement, avec légèreté et authenticité. Vendredi 19h30-21h30 (conférence d’introduction gratuite)

Portes ouvertes du Pôle social

Fête, Atelier, Atelier, Portes ouvertes, Vie locale

Sainte-Foy-la-Grande 33220

Le 14/06/2025

Portes Ouvertes du Pôle Social Le Pôle Social du Pays Foyen vous ouvre ses portes pour une matinée d’échanges, de rencontres et de découvertes autour des services qui vous accompagnent au quotidien : - Service d’Aide et d’Accompagnement à Domicile (SAAD) - Bureau Mobilité - MARPA de Margueron (Maison d’Accueil et de Résidence pour l’Autonomie) - France services Des ateliers vous seront proposés sur place pour mieux comprendre nos missions et outils d’accompagnement. Une navette peut être mise à disposition pour faciliter votre venue : 06 62 21 65 42 Samedi 14 juin De 9h à 12h 12 Bd Charles Garrau, 33220 Sainte-Foy-la-Grande

La Cie Mich'min présente Zorghol 707

Spectacle

Steinsoultz 68640

Du 13/06/2025 au 14/06/2025

De Christian ROSSIGNOL  Les extraterrestres sont parmi nous ! Si vous en doutez encore, venez voir la comédie de Christian Rossignol que vous présente la Compagnie Mich’min, de Riespach qui vous entraînera dans son délire. Gérard et Paméla, aidés par Pâquerette et Guigui préparent activement la réouverture de leur ferme auberge lorsqu’ils sont interrompus, d’abord par Paulette et Gilbert, les propriétaires, puis par Hortense, redoutable critique gastronomique, accompagnée de sa nièce Lola, encore plus tard par deux agents spéciaux du FBI à la recherche de l’Alien qui est arrivé entre-temps, mais sous quelle forme ? Mise en scène               Jean-Charles MATTLER Son et lumières            David ANSTETT Régie                             Emmanuel EBERHARD   Avec Bruno CENSI, Catherine DROUVOT, Michel FRANKE,  Régine HELL, Elodie MATTLER, Geneviève MATTLER, Jean-Charles MATTLER, Jean-Luc SCHMITT, Céline STOECKLIN et Matthias WELLING. Réservations :  03 89 25 85 70 contact@ascstmichel-riespach.fr

La nuit du Handicap

Neige - Glisse

Munster 68140

Le 14/06/2025

La Nuit du handicap a pour but de valoriser les personnes en situation de handicap, à travers la tenue d’événements festifs ouverts à tous.Chaque année, au mois de juin, une grande soirée festive et conviviale est organisée sur les places publiques de villes de France. De nombreux partenaires associatifs du domaine du handicap y participent dans le but de faciliter la rencontre entre les personnes en situation de handicap et le grand public, faire évoluer le regard porté sur le handicap, créer des liens durables dans chaque ville. En soutenant La Nuit du handicap, vous aiderez la société à changer de regard sur le handicap et permettez aux personnes handicapées de révéler leurs talents et de ne plus être exclues par la société.

Formation : L’intelligence émotionnelle au service de la communication non violente

Conférence - Débat

Saint-Victor-sur-Ouche 21410

Le 14/06/2025

PROGRAMME DE LA JOURNEE Apprendre à vivre nos émotions et développer nos capacités relationnelles et personnelles pour communiquer avec authenticité et empathie. • Comprendre ce qu'est l'intelligence émotionnelle et en quoi elle nous aide à être en relation • Améliorer sa gestion émotionnelle pour gagner en confiance • Apprendre à reconnaître, comprendre et apprivoiser nos émotions et celles des autres • Savoir se positionner dans les relations • Apprendre à s'exprimer de manière affirmée et empathique grâce à la communication non violente Tarif 130 € par personne + 28,80 € pour repas et pauses (optionnel, à convenir ensemble). Groupe de 6 à 12 personnes maximum. Martine PROST Formatrice et praticienne de sylvothérapie 06 64 23 98 59 https://sites.google.com/view/proform21

Escape Swim

Sports nautiques

La Ferté-Saint-Aubin 45240

Le 15/06/2025

ESCAPE SWIM Le CUBE organise le dimanche 15 juin un grand jeu familial par équipe où le sens de l’observation, la logique et quelques habiletés motrices vous aideront à résoudre, peut-être, toutes les énigmes ! Équipement : lunettes de piscine et équipement de piscine (attention : short interdit) Inscription sur l’une des 2 séquences de jeu : 9:30 – 11:30 & 14:00 – 17:00 Classement à l’issue de la journée. Durée du jeu : environ 1h Equipe : 5 participants-nageurs maximum Tarif d’engagement par équipe : 20€

Bain de Forêt sur le site naturel du Moron

Nature - Environnement, Repas - Dégustation

Prignac-et-Marcamps 33710

Le 15/06/2025

Plongez au coeur de la nature grâce au Bain de Forêt ! Guidés à travers un écrin de verdure enchanteur, immergez-vous dans la nature à l'aide de tous vos sens. Laissez-vous relier au monde naturel et ressentez profondément ses bienfaits. A partir de 8 ans. Le lieu de rendez-vous sera indiqué à la réservation qui est obligatoire. Groupe de 5 à 12 personnes. Tables de pique-nique sur place.

PENS'AIDANTS - Atelier autonomie et sécurité à domicile

Atelier, Conférence - Débat

Royan 17200

Le 24/06/2025

Vous êtes aidant(e) d’un proche et souhaitez bénéficier de conseils sur les aides et ressources disponibles ainsi que les aménagements pratiques pour favoriser l’autonomie et le maintien à domicile ?

Panique au 9-9 bis ! - Escape Game

Atelier, Manifestation culturelle, Pour enfants, Manifestation culturelle, Atelier

OIGNIES, 62590

Le 15/06/2025

Alors qu’un groupe de mineurs travaille sous terre, une coupure d’électricité générale les empêche de remonter à la surface. Trouvez la panne et aidez les mineurs à sortir du puit avant que l’air ne vienne à manquer ! Vous avez une heure et pas une minute de plus pour sauver les mineurs ! L’exposition Révéler l’Impact est ouverte gratuitement pour les accompagnateurs.

Le tarot de la Gâtine poitevine - Festival Ah ?

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Spectacle, Manifestation culturelle, Spectacle, Théâtre

Amailloux 79350

Le 13/06/2025

Le tarot de la Gâtine poitevine Cie Midi à l’ouest (Marans) Enquête extra-lucide et chronique amusante de territoire Martine est la Madame Soleil de vos villes, de vos villages. Elle lit l’esprit des lieux et des temps. À l’aide de ses cartes, - et après avoir enquêté dans les dédales de vos routes et chemins à la recherche d’indices et de témoignages pour nourrir ses visions-, elle vous remet les conclusions de son enquête sous la forme d’une consultation tarologique aussi sérieuse qu’extravagante. En Gâtine poitevine, de quoi demain sera fait ? Elle seule le sait !Après le Festival 2023 et 2024, Martine est de retour dans 2 nouvelles communes de Gâtine. Qu’on se le dise ! Avec le soutien de : OARA, Pays de Gâtine / Parc naturel de la Gâtine poitevine (en préfiguration), Commune d’Amailloux, Collectif de Grange en grange Tout public dès 11 ans.

Yoga sur chaise

Bien-être

Longueil 76860

Du 10/06/2025 au 16/12/2025

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire à partir du 14 janvier, de 10h a 11h à la salle d'activités de Longueil (salle Charles Le Moyne, près du café/épicerie face au parc). Alors ? On tente ?

Festival de Théâtre L'Aigle en Scène

Théâtre, Théâtre, Théâtre, Théâtre de rue

L'AIGLE 61300

Du 10/06/2025 au 14/06/2025

Festival de Théâtre L'Aigle en Scène Mardi 10 juin : LE MALADE IMAGINAIRE / CATTP Adultes - Salle Michaux - 20h00 Argan, bourgeois en bonne santé, se croit pourtant malade et veut marier sa fille à un médecin par passion pour la médecine. Mercredi 11 juin : FÉMININES / Atelier Théâtre MJC - Salle Michaux - 20h00 Des femmes ouvrières qui, entre luttes sociales et football, vivent une aventure hors du commun. De 1968 à 1978, elles signent un chapitre méconnu mais essentiel du sport féminin. Jeudi 12 juin : LA VEUVE ET LE GRILLON / Cie de Bois Normand près lyre - Salle Risle en Scène - 20h00 La pièce, adaptée d’un texte de Daniel Soulier, imagine une relation entre le libertin De La Fontaine et la prude Madame de Sévigné dévoilant des personnalités plus complexes qu’attendu. Vendredi 13 juin : PASSÉISMES / Cie du bien être plein de la tête - Salle Risle en Scène - 20h00 La troupe remonte le temps avec humour et nostalgie, incarnant des personnages hauts en couleur pour questionner le fameux «c’était mieux avant». Samedi 14 juin : COURSE PANIQUE / Aide les z'arts - Salle Michaux - 18h30 Enfermés soudainement dans un supermarché, des clients doivent faire face à leurs[...]

Repair Café

Uffholtz 68700

Du 15/03/2025 au 14/06/2025

Les Repair Café sont des ateliers de réparation collaboratifs gratuits où des bénévoles passionnés de bricolage vous aident à réparer vos objets en panne. À quoi ça sert ? À vous aider à adopter le réflexe de réparer plutôt que de jeter et de racheter. Nous croyons en la nécessité de donner une nouvelle vie aux objets afin de préserver l'environnement et surtout de créer du lien social à travers le partage et l'entraide. Entraide et convivialité assurées !

Bain de Forêt sur le site naturel du Moron

Nature - Environnement, Nature - Environnement, Sports et loisirs, Manifestation culturelle

Prignac-et-Marcamps 33710

Le 15/06/2025

Plongez au coeur de la nature grâce au Bain de Forêt ! Guidés à travers un écrin de verdure enchanteur, immergez-vous dans la nature à l'aide de tous vos sens. Laissez-vous relier au monde naturel et ressentez profondément ses bienfaits. A partir de 8 ans. Le lieu de rendez-vous sera indiqué à la réservation qui est obligatoire. Groupe de 5 à 12 personnes. Tables de pique-nique sur place.

Cinéma au Nayrac

Cinéma, Spectacle comique, Plante - Fleur

Le Nayrac 12190

Le 13/06/2025

RÉSUME DES FILMS PRÉSENTÉS: 13h30: LE PEUPLE LOUP De Tomm Moore, Ross Stewart Avec Lévanah Solomon, Honor Kneafsey, Lana Ropion Animation, Famille, Fantastique, Irlande, 2021, 1h15 En Irlande, au temps des superstitions et de la magie, Robyn, une jeune fille de 11 ans, aide son père à chasser la dernière meute de loups. Mais un jour, lors d’une battue en forêt, Robyn rencontre Mebh, petite fille le jour, louve la nuit. Désormais pour Robyn, ayant rejoint elle aussi le peuple des loups, la menace ne vient plus des loups, mais bien des hommes ! 15.15 : JARDINS ENCHANTES De Déborah Cheyenne Cruchon, Judit Orosz, Nastia Voronina Animation, Famille, 2022, 44min Dans une clairière, au milieu des hautes herbes ou dans le verger du roi se cachent des mondes merveilleux : jardins envoûtants et forêts foisonnantes révèlent souvent de magnifiques secrets… À l’abri des regards, les insectes, les oiseaux vivent des aventures. 16h00 : SARAH BERNHARDT, LA DIVINE De Guillaume Nicloux Avec Sandrine Kiberlain, Laurent Lafitte, Amira Casar Drama, Romance, France, 2024, 1h38 Paris, 1896. Sarah Bernhardt est au sommet de sa gloire. Icône de son époque et première star mondiale, la comédienne[...]

''De l'Eau d'Ici à l'Eau de Là'' : Théâtre d’objets

Pêche

Saint-Chamarand 46310

Le 15/06/2025

‘’Un livre s’ouvre, une marionnette en sort. C’est Lulu, un enfant. Il se promène sur la plage... Soudain, une caisse est rejetée par les vagues.Enfermé à l’intérieur, Momo. Autre marionnette, autre enfant. C’est l’histoire d’une belle rencontre, c’est l’histoire d’une famille en fuite. Lulu et ses parents vont aider Momo à retrouver les siens.Oui, ça finit bien. Alors Momo, celui qui ne possède rien, va offrir son conte préféré à l’ami Lulu.’’ Théâtre d’objets et conte contemporain. Tout public Durée : 40 mn Représentation suivie d'un goûter.

PREMIERES PAGES - CONTES POUR LES TOUT PETITS

Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants, Atelier

Saint-Alban-sur-Limagnole 48120

Du 13/06/2024 au 11/06/2025

Nos ateliers pour les rencontres Première Pages proposent aux tout-petits des découvertes d’albums. Les animatrices de l’association présentent malicieusement des lectures d’albums pour les enfants présents et leur familles, quelques comptines et jeux de doigts. Puis vient le temps des « Livres en liberté » où chaque enfant est encouragé à choisir un ou des albums, à lire tout seul ou bien à réclamer l’aide d’un adulte : Les enfants manipulent les livres à leur guise sous le regard attentif et accompagnant de tous les adultes présents. Pour qui sont ces ateliers ? Pour tous les enfants de trois jours à trois ans accompagnés d’un parent, grand-parent, frères et sœurs un peu plus grands, professionnels de la petite enfance. Pourquoi le livre ? Parce que les histoires partagées permettent la rencontre de l’autre et la découverte des cultures. Parce que lire une histoire ou conter au tout-petit crée une complicité entre l’adulte et l’enfant. Parce qu’écouter une histoire est un plaisir ! Ne sont-ils pas trop petits ? Il n’est jamais trop tôt pour nourrir l’activité psychique, la pensée, le langage, l’imaginaire, la curiosité de l’enfant. « Les bébés écoutent avec[...]

Rendez-vous en Pyrénées béarnaises : Habiter les Pyrénées béarnaises

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Exposition

Oloron-Sainte-Marie 64400

Le 14/06/2025

Comment habite-t-on sur le territoire ? Des espaces de vie partagés au cocon de nos maisons, découvrez les multiples facettes de notre cadre de vie quotidien, l'évolution de notre habitat familial et la façon dont nos inter relations constituent un enjeu majeur dans la manière de vivre de demain. En écho au spectacle Que notre joie demeure de la compagnie Les Frères Pablof, le projet audiovisuel "Les Voisins" réalisé par Claire Ananos permettra de découvrir les portraits de Marie-Pierre, Nathalie, Jacques et Joseph, et leur manière d'habiter, à Arette et à Oloron Sainte-Marie. Des maquettes ludiques nous propulsent vers l'interprétation imaginaire de certaines maisons et peuvent servir de sources d'inspiration pour créer sa propre maison à l'aide de bûchettes kapla mises à disposition les mercredis et samedis après-midi.

La quête de Pippin

Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation, Pour enfants, Manifestation culturelle, Exposition, Visites et circuits

Civaux 86320

Le 15/06/2025

Plongez dans l’univers du Moyen Age à Civaux ! Du musée à l’église en passant par la nécropole, résolvez le mystère qui plane autour de Pippin, jeune garçon qui vivait à Civaux au XVeme siècle. Des activités manuelles et ludiques t’aideront dans tes recherches. Un moment ludique à partager en famille. Activité familiale (de 5 à 95 ans), sur inscription – 2 euros par famille - 05.49.48.34.61 - musee.civaux@orange.fr

Le Trident HLM : A la pointe de tout

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Fermanville 50840

Le 13/06/2025

Comment les contes, les légendes et récits collectifs peuvent-ils nous aider à créer une fiction commune ? Comment un territoire agit-il sur nos modes de vie, nos attitudes, nos personnalités ? C’est ce que Le Trident a voulu savoir en allant à la rencontre des habitants du Val-de-Saire et plus précisément de trois villes : Saint-Pierre-Église, Fermanville et Saint-Vaast-la-Hougue. Femme de marin, ostréicultrice, magnétiseur, ancienne gardienne de phare, généalogiste, bibliothécaires, sourciers, agriculteurs, élus, petite fille de 8 ans ou adolescent de 13, enseignants… nous sommes allés à la rencontre de celles et ceux qui vivent et fabriquent jour après ce jour ce territoire. De ces rencontres est né un collectage de paroles puis des ateliers d’écriture avec des adultes et des enfants. Notre enjeu étant de faire surgir une parole collective. Une histoire réelle et inventée du Val de Saire. De la grande Histoire aux histoires intimes, des anecdotes du quotidien aux légendes rurales, d’un fol attachement à ce Val de Saire à une « exaspération passagère » des nuages, de tout ce qui se raconte de génération en génération... De ces interviews et ateliers d’écriture, Aymeline[...]

[Stage & ateliers] Poésie et Son

Lecture - Conte - Poésie, Chorale - Chant

Dieppe 76200

Du 12/06/2025 au 14/06/2025

Du son au mot, du mot au poème, du dit à l’écrit… allers et retours. À partir d’une phrase tirée du quotidien ou émergeant de la mémoire, d’un objet apporté par chacun ou proposé par l’animatrice, les participants laissent surgir spontanément les mots qui leur viennent à l’esprit. Mis en commun, ces mots constituent une « banque » dans laquelle les participants vont piocher pour se lancer dans l’écriture de façon ludique. Ainsi, on retrouve la force de la parole première, loin du flot bavard qui nous inonde, insipide, et sans autre prétention que de s’exprimer en se surprenant à associer les sonorités autant que les significations. La grammaire peut en être bousculée, malmenée, pour libérer la poésie du langage... … Que mettra en valeur une lecture à voix haute ouverte, offerte, lors du partage des textes qui conclut la séance. La synergie du groupe aide chacun à creuser en soi pour faire surgir une voix profonde, une source qui régénère. Atelier chant Du souffle au son, du son à la voix, de la voix au chant. Deux interventions autour de la tradition indienne du yoganadopasanana sont incluses dans le programme : des tapis coussins et couvertures sont à la disposition[...]

Le tarot de la Gâtine poitevine - Festival Ah ?

Nature - Environnement, Festival généraliste

Coutières 79340

Le 14/06/2025

Le tarot de la Gâtine poitevine Cie Midi à l’ouest (Marans) Enquête extra-lucide et chronique amusante de territoire Martine est la Madame Soleil de vos villes, de vos villages. Elle lit l’esprit des lieux et des temps. À l’aide de ses cartes, - et après avoir enquêté dans les dédales de vos routes et chemins à la recherche d’indices et de témoignages pour nourrir ses visions-, elle vous remet les conclusions de son enquête sous la forme d’une consultation tarologique aussi sérieuse qu’extravagante. En Gâtine poitevine, de quoi demain sera fait ? Elle seule le sait !Après le Festival 2023 et 2024, Martine est de retour dans 2 nouvelles communes de Gâtine. Qu’on se le dise ! Avec le soutien de : OARA, Pays de Gâtine / Parc naturel de la Gâtine poitevine (en préfiguration), Commune d’Amailloux, Collectif de Grange en grange Tout public dès 11 ans.

WEEK-END DE RUE À LANGRES - BRANLE-BAS DE COMBAT

Spectacle, Cirque - Marionnette

Langres 52200

Le 15/06/2025

Cirque par le Nouveau Cirque d'avant Un magnifique rideau en velours rouge et des abat-jours flottants: Paul et Marcel sont arrivés! Sur la place du village les gradins sont montés et Dalida a sorti sa plus belle robe. Le chapiteau à ciel ouvert est prêt à accueillir un spectacle à l'odeur de la piste d'antan... et quand tout ne se passe pas comme prévu, la magie du cirque est là pour résoudre toutes les catastrophes. Spectacle ayant bénéficié de l'aide de l'Agence culturelle Grand Est au titre du dispositif "Tournée de coopération". À partir de 3 ans Durée: 50 min.

Le Trident HLM : A la pointe de tout

Théâtre, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

FERMANVILLE 50840

Le 13/06/2025

Comment les contes, les légendes et récits collectifs peuvent-ils nous aider à créer une fiction commune ? Comment un territoire agit-il sur nos modes de vie, nos attitudes, nos personnalités ? C’est ce que Le Trident a voulu savoir en allant à la rencontre des habitants du Val-de-Saire et plus précisément de trois villes : Saint-Pierre-Église, Fermanville et Saint-Vaast-la-Hougue. Femme de marin, ostréicultrice, magnétiseur, ancienne gardienne de phare, généalogiste, bibliothécaires, sourciers, agriculteurs, élus, petite fille de 8 ans ou adolescent de 13, enseignants… nous sommes allés à la rencontre de celles et ceux qui vivent et fabriquent jour après ce jour ce territoire. De ces rencontres est né un collectage de paroles puis des ateliers d’écriture avec des adultes et des enfants. Notre enjeu étant de faire surgir une parole collective. Une histoire réelle et inventée du Val de Saire. De la grande Histoire aux histoires intimes, des anecdotes du quotidien aux légendes rurales, d’un fol attachement à ce Val de Saire à une « exaspération passagère » des nuages, de tout ce qui se raconte de génération en génération... De ces interviews et ateliers d’écriture, Aymeline[...]

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 13/06/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.